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五大坏习惯,是让你的胸部变小及变形的原因

作者:admin 2020-03-15 浏览:
导读: 脸红小编说:还记得小编曾访问过男人,关于胸部大小其实不是那么重要,我们也很提倡,不论胸部多大或多小,你都要懂得爱你自己,不能因为太小或是因为太大而讨厌自已。所以今天脸红...

脸红小编说:

还记得小编曾访问过男人,关于胸部大小其实不是那么重要,我们也很提倡,不论胸部多大或多小,你都要懂得爱你自己,不能因为太小或是因为太大而讨厌自已。所以今天脸红小编要跟你说说,有五大恶习会让你得胸部不健康、变小、甚至是变形哟,快点一起来看看,这五大恶习你犯了哪些…

一、蛋白质摄取不足:

大家都爱减肥,其实脸红小编也是如此,但不吃油、不吃肉的减肥方式也许可以让你的腰或小腹瘦下来,但也可能会让你的胸部"缩水"。摄取均衡的蛋白质与脂肪的食品如:蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等,不只能让你维持胸部的大小为,也能使细小扁平的乳房丰满起来哟。

二、内衣尺码不对、穿戴方式错误:

脸红小编这边真的要认真说,很多女性买内衣的时候不试穿,或是为了让胸部看起来更大或是看起来不起眼,会故意买小一号或大一号的内衣,这些都是不对的。因为过小的内衣会醒想胸部的发育,而长期穿戴过大的内衣,又会导致胸部下垂。而穿内衣的时候,也不是随便扣上就可以了,应该是要先把内衣扣好,调整肩带,身体往前倾,将整个乳房及周围的脂肪都乔进内衣中,使罩杯显的充实与饱满,才可以避免乳房脂肪外移,导致胸部变形或是变小哟。

三、运动时没有穿戴适当内衣:

我们很提倡女人就是要多运动,除了保持健康、身材外,也能让你的气色更好,即使不化妆也会很好看。但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则是会伤害乳房。有些人在运动的时候觉得内衣是个累赘,进而不带内衣,其实这样更容易使胸部下垂,特别是跑步、跳绳等运动,其实在运动的时候更要注意保护胸部,避免胸部下垂。脸红小编提醒,如果要运动,还是建议找适合自己的运动型内衣哟

四、错误的按摩:

适度的按摩可以促使乳房丰满,但如果你为了要让胸部变大,而随意的拍打或者是向下按摩,只会让乳房越来越小。正确的按摩方式,应该是先在乳房涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上滑圈,这样不止可以达到按摩的效果,也能让乳房变大哟。

五、乱服用药物:

很多人觉得服用避孕药可以使胸部变大、控制青春痘等,但其实这是错误的观念,避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,如果不听从医师、药师的建议就胡乱服用,这样长期下来不只会打乱女性的内分泌平衡外,也会无法调整经期,这样反而不会让胸部变大,甚至变小还会影响身体哟。

上述五点,希望大家都要记起来,诚如男人所说的:胸部真的不是大就好,但胸形的漂亮与否是绝对占男人喜欢的最大因素。所以亲爱的,好好爱护你的胸部,它是你身体的一部分,也是重要的那部分。一起爱护她吧:)

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标签: 女人   健康

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