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两性健康 规律的三餐为你提高性生活品质

作者:admin 2019-10-12 浏览:
导读: 要当个从内而外都散发着性感的美丽女人,一定得好好吃早餐 爱爱的饮食注意 吃好这几点轻松将对方挑逗的销魂昂扬 ,并聪明挑选你的每日午餐 健康夫妻生活必读 注重爱爱饮食性福生活从这里开始 。下班后,如果能不马虎的吃顿合宜的晚餐,绝对绝对,可以让你的性欲被搔弄的更加旺盛,累积了一整天的性能量,已经蓄势待发!...

要当个从内而外都散发着性感的美丽女人,一定得好好吃早餐 爱爱的饮食注意 吃好这几点轻松将对方挑逗的销魂昂扬 ,并聪明挑选你的每日午餐 健康夫妻生活必读 注重爱爱饮食性福生活从这里开始 。下班后,如果能不马虎的吃顿合宜的晚餐,绝对绝对,可以让你的性欲被搔弄的更加旺盛,累积了一整天的性能量,已经蓄势待发!

今晚,不再甘愿当个乖乖女孩,你决定当主动出击的骚荡女王,用处于燃点边缘的身体对他发出性爱通缉,要让他从措手不及到为之疯狂!

你可以这么吃:

1. 鸡蛋是滋养性爱的恩物!鸡蛋里含有人体所需的八种胺基酸,人体的吸收率更是高达99.7%,能把你们在激烈缠绵后所耗尽的元气,一次补齐;更能间接提升女性处女膜破裂后的愈合速度。

2. 多多摄取蔬菜和豆类!蔬菜里含有大量矿物质、维生素A和维生素E,都是对抗氧化的好帮手。它们能帮助清除自由基、延缓细胞老化、保护器官的健康。尤其是女性的卵巢,毕竟卵巢的状态直接影响着雌激素的分泌和卵子的健康。你可以多吃番茄、胡萝蔔、豌豆、大蒜和各类深绿色蔬菜,让餐盘上的色彩越丰富越好!

特别是番茄。有大量的科学研究显示,番茄经过烹调后所释放的茄红素,一方面能为男性的前列腺疾病打预防针,还能提高精子活动数量,维护射精功能;另一方面也能激发出女人的性诱惑和兴奋感。快快来一盘番茄炒蛋吧!

3. 许多营养学者表示,晚餐食用红肉会导致男性雄性激素的分泌降低。红肉里的饱和脂肪酸更会堵塞血管,无法促进性欲外,可能造成阳具充血不充份而难以勃起。最好的替代方案是吃鱼,尤其是深海鱼。譬如富含omega-3多元不饱和脂肪酸的鲑鱼、鲱鱼和鲭鱼,是让双方性欲高涨整晚的秘密武器。

4. 香料是另个天然催情大使,包括肉桂、罗勒和肉豆蔻。就算只当料理的小配角,他们画龙点睛的程度远超乎你想像!一碗融合多种香料的印度咖哩或是罗勒义大利麵,搭配新鲜罗勒的迷醉香气,即可激发对性的渴望,也更容易意识到对方的性暗号。这似乎解释为什么我们会把义大利人与浪漫画上等号了。

5. 最后,你可能会好奇,红酒到底能否助性?答案是,少量的酒精的确能让你找回身心放松的飘然感,同时维持性吸引力,进而感到性欲增强。但不论你偏好哪款酒类为你助性,过量饮酒,酒精将会抑制中枢神经系统,不仅造成情欲和性欲的减退,也妨碍了性冲动的传递,后果可是得不偿失喔。

规律的一日三餐与性欲的撩拨和品质的维持,是一段密不可分的美味关系,也是所有单身和已婚女人爱自己的承诺兑现。美好的性感受,对于伴侣或夫妻间的感情有绝对正向的加温作用;搭配合理而无副作用的饮食与良好的生活习惯,想要天天性福有什么难!

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标签: 性爱

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