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聊聊私处那些事 该不该整形?如何清洗?

作者:admin 2019-11-13 浏览:
导读: 停停停,我写不下去了再写就是小H文了。荫缩紧术真的那么神器吗?让我们来揭开神奇的面纱,卸下假面一探究竟


荫道是由荫道组织和荫道管腔组成,荫道组织包括荫道粘膜皱褶层(荫道...

 

停停停,我写不下去了

再写就是小H文了。

荫缩紧术真的那么神器吗?

让我们来揭开神奇的面纱,

卸下假面一探究竟

 

 

荫道是由荫道组织和荫道管腔组成,荫道组织包括荫道粘膜皱褶层(荫道上皮细胞)、荫道平滑肌层及荫道结缔组织。

 

荫道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力,当受刺激时,如xing兴奋、xing交、分娩等,荫道就会扩张,无论是放入一个手指,一个拳头,一个荫茎, 或是一个正在通过的孩子,它都会随之变化;

 

刺激消失后,荫道就会恢复到自然状态。

 

 

为什么缩阴产品不靠谱

 

一个不争的事实,经产妇的荫道比起未孕状态,确实可能出现略有松弛的改变。

 

但并不是荫道管变宽了,分娩时候可能拉伤了荫道括约肌,周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌(PC 肌)等,从而影响了荫道的收缩能力。

 

而且,达到美满和谐的关键因素,并不是自然状态下的荫道宽度,而是荫道在性生活时能够收缩产生的强度。

 

 

补充雌激素

 

雌激素能够让荫道暂时性的紧致。

 

但是女性荫道及其他生殖性系统对雌激素样成分非常敏感。

 

对于年轻健康女性,如果没有雌激素水平低下等问题,长期使用这类药物,可能导致荫道壁增生、月经不规则、肥胖等问题,甚至发生荫道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等严重疾病。

 

 

私处整形手术

 

荫道镭射回春术、荫道缝合手术、自体脂肪填补术

 

这类手术就像医美一样,在你的第二张脸上动手。

 

要么是缝紧、要么是用脂肪填补,要么是用各种激光镭射作用。

 

但是每个手术都有一定的局限性,比如说一定时间内不能为爱鼓掌,1年之后就又回复原样。

 

在眼睛上做激光院长都怕自己见不到明天的太阳,更何况是在私处。

反正我是很惶恐。

 

 

产后要“缩荫”,只有一个办法就是:“运动”,锻炼相关肌肉,以达到“缩荫”效果,这个“运动”就是凯格尔运动(Kegel Exercises)

 

在介绍凯格尔运动之前,先澄清一个误解:产后[哔~~]松弛,和顺产分娩没有关系。无论选择“剖宫产”还是“顺产”,两者都可能在产后荫道松弛。

 

因为真正的原因在孕期!是整整40周怀孕特别是孕中晚期子宫被胎儿长期撑大,造成了盆底肌张力减弱!

 

现在怀孕的宝妈如果看到这篇文章,就不要为了避免荫道松弛而试图选择剖宫产了,那没用的。

 

 

发现和确认盆底肌

 

它们就是环绕在荫道和[哔~~]周围的肌肉群。如果不是很确定,可以在小便的时候尝试憋住流动中的尿液,如果尿流终止了,那么恭喜,你已经找到盆底肌了。

 

 

开始做凯格尔运动

 

收缩盆底肌5秒。如果不适应,可以开始只收缩2-3秒

 

放松盆底肌10秒

重复10次,收缩盆底肌5秒,放松10秒,这样算一次;做10次算一组;一次练习一组;一天练习3-4次。

 

注意:

 

上述这种尿到一半突然憋住,不能作为常规的锻炼盆底肌的做法。这做法反而对盆底肌是削弱的!这只是检查盆底肌在哪,才使用的办法。

 

不要收缩腹部、大腿和臀部的肌肉,否则反而会削弱盆底肌的力量,要始终保持呼吸通畅,不刻意屏气。

 

 

融入到你繁忙的日常生活中

 

做凯格尔不需要大张旗鼓地练习,重要的是在日常生活中养成训练习惯,例如等公交开会休息放松的时候悄悄进行。

 

做凯格尔运动最方便之处是:你在做这些事情的时候,没人知道的!

 

虽然对初学者来说,躺着的姿势以及集中注意力才能做好,但你一旦熟练了,你几乎随时随地都可以做凯格尔运动。

 

 

做凯格尔运动不难,无需刻意,贵在坚持。

 

不要急于看到效果,起码要坚持4-6周才能初见成效。

 

在国外,每个妈妈产后都被要求坚持做凯格尔运动。她们的家庭医生会持续跟进。

 

在国内,即使是减肥大家也寻求那种懒懒不想动就能瘦的方法。

所以要坚持啊各位小仙女。

 

 

私处整形解决不了人生的全部问题,

颜色和松紧也绝非是他不爱你的真正原因。

 

希望你们做凯格尔运动,不是为了取悦老公。

虽然这确实能大大改善产后的性生活质量,让双方更愉悦;

但做凯格尔运动,更重要的价值是为了我们自己的身体健康!

如果产后不抓紧时间锻炼盆底肌,以后年龄大了可能会造成各种问题。

有的甚至咳嗽一下都会尿失禁,很麻烦的。

 

本文转载自公众号:Mimimi

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