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都说胶原蛋白对皮肤好,你知道怎么买来吃效果好吗?

作者:admin 2019-11-22 浏览:
导读:

胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。
人体也含有丰富的...

 

 

胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。

人体也含有丰富的胶原蛋白,它可以使人的肌肤看起来更加紧致,没有皱纹,不过你知道如何挑选合适的胶原蛋白吗?

 

1. 看类型:Ⅰ型胶原蛋白

胶原蛋白是个庞大的家族,目前已发现至少16种胶原蛋白类型,皮肤中常见的胶原蛋白为Ⅰ型胶原,它是支撑皮肤的重要胶原,所以想要美白养颜的仙女们,选购时询问清楚是否为Ⅰ型胶原蛋白。

 

2. 看来源:深海鱼皮胶原蛋白

胶原蛋白主要提取来源分为3大类:牛/猪胶原蛋白、海洋胶原蛋白、鱼胶原蛋白。

 

● 牛/猪胶原蛋白:是以猪、牛等动物的骨、皮等为原料提取,优点是产量高、价格低。缺点是脂肪含量较高,长期服用易发胖,有感染疯牛病、口蹄疫等病毒风险,原料安全性相对较低。

● 海洋胶原蛋白:贝类、水母、海蜇等,并不是鱼皮,这类所谓的海洋胶原蛋白实际上吸收率极差,并不符合皮肤所需。

● 鱼胶原蛋白:是以鱼骨、鱼鳞或鱼皮为原料提取,其中鱼皮胶原蛋白对皮肤最好,氨基酸结构组成与人体胶原蛋白最为相近。具有分子量小,吸收率高的特点。另外,鱼类与人并无直接传染病,深海鱼因鱼生长环境更干净,没有水质污染比淡水鱼更具优势。

 

3. 看纯度:纯胶原蛋白粉(无其他添加剂)

不少仙女担心长期服用胶原蛋白会不会出现副作用,其实胶原蛋白本质是一种蛋白质,长期服用并不会产生副作用。若服用后出现副作用等情况,很可能该胶原蛋白中含有其他成分物质。所以购买时一定要看配方表,尽量挑选纯胶原蛋白粉,避免过多的不明添加剂。

选择合适的胶原蛋白补充剂,补充身体所需,如果小伙伴们有什么美容方面的疑问,可以在评论区给狐狸老师留言哦。

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标签: 脸部护理

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