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导致性欲降低的五种食物大盘点 想要激情生活少吃这些

作者:admin 2020-02-28 浏览:
导读: 可能因为冬季到了,性欲本身就会降低外,你吃了什么食物也是会影响性欲的高低。所以快点来看看以下的食物你是不是摄取太多了呢?(五种,让你更激情的食物)1. 过甜的食物许多医...

可能因为冬季到了,性欲本身就会降低外,你吃了什么食物也是会影响性欲的高低。所以快点来看看以下的食物你是不是摄取太多了呢?

1. 过甜的食物

许多医学报告指出,甜份太高的食物,会让影响血液里的性激素结合球蛋白指数(SHBG) (Sex hormone binding globulin)。当 SHBG 的指数下降过多,就会减少睾丸酮(男性荷尔蒙)和女性贺尔蒙的产量,让男人和女人的性欲都大幅度降低。甜食虽然可以让心情好,但摄取过多可是会影响性欲的,对健康也不是太好哟。

2. 油炸食物

和情人拿几根薯条当情趣是无伤大雅,但是如果吃进太多油炸类食物,像是鸡排、热狗、咸酥鸡,里头的反而是脂肪就会成为降低性欲的兇手。 研究也显示,除了会让男性贺尔蒙指数降低外,吃太多油炸类也会影响精子的品质。但如果不吃薯条,改吃烤马铃薯,反而可以提升体内多巴胺的合成,提升生产精子所需的蛋白质数量,保护精子健康,同时让他更加性致勃勃呦!

3. 过多酒精

小酌几杯红酒或烈酒,对某些人来说是助性的好工具;但要是喝太多,反而会造成神经系统的故障,同时抑制睾丸酮的制造。另外,如果一方嘴巴的酒味太重,也会大大影响对方想做爱的兴致;所以还是适当地喝,才不会坏了一整晚的春宵兴致。小编在这边诚挚建议,真的还是微醺最美。

4. 燕麦粥

冬天时的确适合煮碗燕麦粥,不仅暖身又健康!但如果在性事前喝燕麦粥,将会提升体内血清素的合成;虽然血清素会让心情变得舒缓平静,但同时间,也会影响提升情欲的贺尔蒙,降低神经末梢对于异物的敏感度。所以燕麦粥还是选在早上或下午时充饑就好,爱爱前千万不要摄取哟。

5. 豆浆和其他豆类制品

豆浆里的植物性蛋白对身体好这点是毋庸置疑的;但要是在做爱之前喝太多豆类制品,大豆里的植物性雌性激素可能会干扰你的性欲指数,让人变得性欲缺缺。如果男人长期喝大量的豆类制品,还会影响到男性的乳房发展以及体毛减少的危机噢!

其实小编想说的是,不论是什么食物都是适可而止最好。再加上现代人的压力过大,也是其中会造成性欲低落的主因。当身体在紧绷状态时,会大量释放皮质醇,一种由肾上腺分泌的贺尔蒙,而当该激素水平持续攀升时,就会抑制性激素的分泌;性激素越少,性欲望也就跟着降低。所以最好是在压力适中的心情做爱做的事,才不会影响性欲的升降。

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