该剧以70年代青春为切口,通过描绘肖春生(肖战 饰)、佟晓梅(李沁 饰)、叶国华(刘芮麟 饰)、贺红玲(曹斐然 饰)等人为代表的一代年轻人的成长经历。这些年轻人经历了高考、创业等发展阶段,在彼此相互扶持的过程中努力前行,在时代变迁的浪潮中逆流而上,共同追梦。事业型女强人管文被誉为“难缠客户千刀斩”,原本在外企过关斩将一路晋升的她却在33岁生日前夕遭遇职场后浪埋坑陷害而选择裸辞,信心满满准备重回赛道的时候却坎坷不断,职场遇冷。多方面试被破坏之后,她只得选择一家招商不顺的新商场,却意外遇见曾经的大学恋人,职场冷面辣手丁宁,对她百般挑剔,诸多为难。她的两个闺蜜——过期女明星景知秋、退役运动员陈萱萱也都在而立之年经历了意想不到的磋磨:另一个在事业上升期选择嫁人隐退,一个数年爱情长跑缺遭遇了难以启齿的挑战,却发现自己的婚姻状况亮起红灯,众人各自面对自己人生中的难题,却也同时彼此支撑,相互扶持。